こんにちわ♪ 毎日元気で貧乏なRIENです♪ 今回は健康で元気な毎日を過ごせるように私が実践している手軽にできるデトックス方法をご紹介します。 デトックス（detox） 生物の体内に溜まった毒物を排出すること。 上記の意味は皆様もご存知ではあると思います…
こんにちわ♪ 毎日元気で貧乏なRIENです♪ 今回は 「お金がないけどキレイにしたい」 「男だけど清潔感をもちたい」 「自分にあったケア用品が欲しい」 という方に向けての記事を書いていこうと思います。 何故この記事を書こうと思ったかを話すととても長くな…
こんばんわ♪ 毎日元気で貧乏なRIENです！ ゴールデンウィーク10連休…(ﾟoﾟ; 楽しんだ方も仕事で休みがなかった方もお疲れ様でした(ﾉ_ _)ﾉ 私は休みを取れていたのですが、引き継ぎというか事業所の撤退でお客様や上司からの連絡が休みの最中にもずっとあった…
こんばんわ♪ 毎日元気で貧乏なRIENです！ 最近急に暑くなってきてたまらんス(￣▽￣;) 断捨離じゃぁぁぁ！！！ ってなって服捨てまくったのでこの微妙な時期に着る服がなくて困ってます(´；ω；`)ｳｩｩ 片付けや掃除が得意な人は思考の整理も得意って言われてい…
こんにちわ♪ 毎日元気で貧乏なRIENです！ 先日バイトの勉強会なるものに参加して来たのですが…私はなんの為に参加しているのかいまいちよく分からずに社員の方々の白い視線を感じながらポツンとしておりました(￣▽￣;) 正直中々にキツかったです(´；ω；`)ｳｩｩ…
こんばんわ♪ 毎日元気で貧乏なRIENです！ 会社に退職という旨を伝えてから毎日過ごしにくい日々を送っていますが皆様はいかがお過ごしでしょうか？(笑) 私の会社だけなのかはわかりませんが、会社のシステムが驚くほどにボロボロなことに気付き退職の前に驚…
こんばんわ♪ 毎日元気で貧乏なRIENです！ 私事ですが、昨日退職したいという旨を会社に伝えました(笑) 今回エリアマネージャーという私の上司よりももっと立場の上の方が私の運営している店舗を視察に来るという流れになったため、このタイミングでしっかり…
こんばんわ♪ 毎日に元気で貧乏なRIENです！ 昨日も遅くまでPUBGというゲームをやってしまい起きるのが昼になってしまい昼から家事に読書に筋トレに忙しい1日なってしまいました。 先日ニュースで吉野家の売り上げが約60分の1になったというニュースを見て自…
こんばんわ♪ 毎日元気で貧乏なRIENです！ 毎日元気で貧乏のフレーズを変えないといけないくらい最近体調を崩すことが増えてきました… (￣▽￣;) 関東に引っ越してきて早1年が経ちますがこっちに引っ越してきてから体調を崩すことが増えたのは環境が変わったか…
こんばんわ♪ 毎日元気で貧乏なRIENです！ 「継続は力なり」 昨日の記事のタイトルでも使わせていただいた言葉でもありますが、最近本を読んだりニュースを眺めたりしていると、この言葉を目にします。 やはり一番大切なのはこれだなぁって強く思いました。 …
こんばんわ♪ 毎日元気で貧乏なRIENです！ 今日久しぶりマックに行ってきたのですが、世の中は健康志向に変わっていっているにもかかわらず相変わらずの盛況ぶりでした笑 さすがの王道ファーストフードw 最近色々なものに興味を持とう思っているせいか 「マッ…
こんばんわ♪ 毎日元気で貧乏なRIENです！ 通勤経路に桜が満開で咲いているためテンション爆上げな今日この頃です♪ 桜ってなんであんなにきれいなんですかね（考える人） 本当にキレイに咲きますよねぇ～、しかも散るのがとても早いからはかなさも感じますよ…
こんばんわ♪ 毎日元気で貧乏なRIENです！ 毎日元気といいながら、昨日熱が爆上がりしてヒィーヒィーいってました笑 「今日やらなきゃいけない仕事あるしなぁ…」 「休むって言ったら上司なんてゆうだろうなぁ」 ⬆ 38.5℃の熱がありながらもこんな考えになる自…
みなさまこんにちわ♪ 毎日元気で貧乏なRIENです！ 最近は新しい事業に向けて毎日ワクワクしている日々を送っています٩( ''ω'' )و 今回新しい事をはじめるにあたって私が一番に大切にしていることは「楽しく」です。 今私が勤めていいる会社でもこの「楽しく…
こんばんわ♪ 毎日元気で貧乏なRIENです！ 毎日元気で貧乏といいつつ最近仕事が多忙であることとお客様のクレーム対応で体も精神もボロボロの状態で仕事をしていました(+o+) 精神的に追い込まれると何に対してもやる気が起きなくなるのだなと学びました(笑) …
こんばんわ♪ 毎日元気で貧乏なRIENです！ 髪の毛がぼうぼうに伸びて鬼太郎みたいになっていたので仕事の合間に髪を切りにいっていたのはここだけの秘密にしておきますね(笑) 「学びて思わざれば、 すなわちくらし、 思いて学ばざれば、 すなわちあやうし。」…
こんにちわ♪ 毎日元気で貧乏なRIENです！ 先週の土日に遠方から友達が遊びに来てくれたので鎌倉と横浜の中華街に行って来ました(*^^)v 関東にも友達がいるのですが、みんな行き飽きたから普通に飲みにいこって流れになりこちらに引っ越してきてから二年目に…
こんばんわ♪ 毎日元気で貧乏なRIENです！ 前回紹介させていただいた家計簿をつけて、必要な物と必要ではない物を区別し淘汰していくことにより自己投資できる余裕ができてきました(*^^)v でもなんで家計簿をつけるだけでこんなにも余裕が出来たんだろうって…
こんばんわ♪ 毎日元気で貧乏なRIENです！ 最近忙しすぎて更新できてなく継続は力なりということが口だけになってしまっていました…(；ω；) 6月から新しいことをはじめるにあたって、色々な話し合いやどう進めていくかのideaを出しそれをマインドマップという…
こんばんわ♪ 毎日貧乏で元気なRIENです！ 先日、私が生きている人物の中で最も尊敬している兄と久しぶりに話す機会があり、今私が始めようとしていることを全て話してそれについてどう思うのかを聞いてみました。 最近は全く話す機会がなく、たわいない話か…
こんばんわ♪ 毎日元気で貧乏なRIENです！ 昨日私自身が企業分析をした三菱ケミカルホールディングスさんの株を買おうと思いルンルン気分で購入のボタンを押したところ…… 「数量は、売買単位で割りきれる数値を入力してください。」 ん？(;´Д｀) えっ……ちょっ…
こんばんわ♪ 毎日元気で貧乏なRIENです！ 先日ようやく企業分析の本を読み切りました♪♪ ＼(^o^)／ 長い旅路でしたが得るものがとても多く前よりも企業の実態について数値的な面での判断力がアップしたと個人的には思っています（笑） 本を読んでいてよく感じ…
こんにちわ♪ 毎日元気で貧乏なRIENです！ 今日のニュースで「ビッグマック指数」というキーワードに目が留まりニュースに釘付けになっていました（笑 toyokeizai.net 興味のある方は暇つぶしにでも見てみてください♪ 日本のビッグマックは世界的にみてもかな…
こんにちわ♪ 毎日元気で貧乏なRIENです！ 筋トレが停滞期に入っていたためやってもやっても体や体重に変化がみられずに心がやられていた今日この頃です…*1 しかーし、やっと今日の朝変化が(*´▽｀*) 胸筋と腹横筋の筋がくっきりと見えてくるようになりました…
こんばんわ♪ 毎日元気で貧乏なRIENです！ 昨日知り合いの方に東京の府中市にある競馬場に連れて行ってもらったのですが、競馬って思った以上に奥が深いものなんだなぁ～って思い知らされました。 その日の天候や馬の機嫌や調子、最近のレースの近況から競馬…
こんばんわ♪ 毎日元気で貧乏なRIENです！ 忙しい時期を終え今週からは土日と休みを取れそうでルンルン気分です♪ 忙しい時期は毎日がとてもしんどく感じ元気がなくなりそうにそうになりますが、辛抱強く気持ちで負けないように日々を送っていると終わった後に…
こんにちわ♪ 毎日元気で貧乏なRIENです！ 昨日プッシュアップバーを使い25回×10セットをこなした反動が今日来ていて筋肉が嬉しき悲鳴をあげております（ｇｋｂｌ 脚の筋肉痛が中々取れずに上半身に移行したのですが今日は上も下もダメでした…orz 疲れが溜ま…
こんばんわ♪ 毎日元気で貧乏なRIENです♪ 睡眠時間の大切さを思い知らされる今日この頃です… 読書してると眠すぎていつの間にか寝落ちしているのですが…………ページが全く進んでない(¯―¯٥） 何回も同じ内容のところをループしています… 誰かいい対処法あったら…
こんばんわ♪ 毎日元気で貧乏なRIENです！ 昨日は吉野家を食べるために就業前に全力で吉野家へ向かい並盛り②杯を15分でたいらげ仕事に向かいました(・.・;)フ― 並盛り②杯760円が380円で食べれるとかこんな機会普通ないですよね（笑） じつは私、11月から今自…
こんばんわ♪ 毎日元気で貧乏なRIENです！ 明日は待ちに待ったスーパーフライデーですね(*´▽｀*) とても楽しみでワクドキが止まらないです(^^♪ 「金がないから何も出来ないという人間は、金があっても何も出来ない人間である。」 色々なことに共通していえる…
